Opalanie to ulubione letnie zajęcie wielu osób, ale niestety niesie ze sobą ryzyko nieprzyjemnych oparzeń słonecznych. Szczególnie wtedy, gdy czas spędzony na słońcu przekracza granice rozsądku. Wystarczy jedno potknięcie, a oto jesteśmy czerwoni i pełni bólu w miejscach, gdzie promienie zbyt długo piekły naszą skórę. Na szczęście istnieją sprawdzone metody, aby złagodzić dolegliwości związane z oparzeniami słonecznymi. W tym artykule przedstawiamy domowe sposoby i porady, które szybko przyniosą ulgę i przywrócą komfort naszej skórze.
1. Chłodne okłady oraz zimna woda
Zastanawiasz się, co pomaga na oparzenia słoneczne? Najprostszym i najszybszym sposobem na przyniesienie ulgi oparzonej skórze są chłodne okłady oraz płukanie oparzonych miejsc zimną wodą. Możesz też wziąć chłodny prysznic, ale unikaj używania mydła, gdyż może dodatkowo podrażnić skórę. Chłodne okłady pomagają zmniejszyć ból, zaczerwienienia oraz uczucie skóry “ściągniętej gumą”.
2. Aloes jako naturalne remedium
Jeżeli myślisz o tym, co dobre na oparzenia słoneczne, zastosuj sok z aloesu. Aloes to naturalne remedium na różnego rodzaju oparzenia, również te słoneczne. Można go stosować bezpośrednio z liścia rośliny lub kupić gotowy żel w aptece. Aloes łagodzi ból, przyspiesza gojenie oparzeń i nawilża skórę.
3. Proste składniki domowe do walki z bólem
Czy istnieją proste składniki domowe, które pomogą nam na oparzenia słoneczne? Owszem! Przykładem może być ocet jabłkowy. Zmieszaj go z wodą i spryskaj oparzoną skórę, a poczujesz szybką ulgę. Innymi składnikami, które mają kojące działanie są jogurt naturalny oraz surowe ziemniaki – wystarczy nałożyć je na oparzoną skórę.
4. Prawidłowe nawadnianie organizmu
Pamiętaj, że oparzenia słoneczne mogą prowadzić do odwodnienia organizmu. Dlatego ważne jest właściwe nawodnienie, czyli picie wystarczającej ilości wody. To także pomoże w szybszej regeneracji skóry.
5. Odpowiednie pielęgnowanie oparzonej skóry
Oparzenia słoneczne wymagają odpowiedniego pielęgnowania. Stosuj lekkie kremy nawilżające oraz maść z witaminą E lub pantenolem, które przywrócą skórze elastyczność i zmniejszą dyskomfort. Nie zdrapywaj pęcherzy ani nie obieraj złuszczającej się skóry. Daj naturalnie złuszczyć się martwym komórkom, aby uniknąć blizn.
6. Postaraj się uniknąć słońca
Aby przyspieszyć gojenie oparzeń słonecznych, postaraj się unikać dalszego ekspozycji na słońce, aż do czasu wyleczenia się skóry. Gdy musisz przebywać na zewnątrz, załóż luźne ubrania zakrywające oparzoną skórę oraz używaj kremów z wysokim filtrem przeciwsłonecznym.
7. Leki OTC dla doraźnej ulgi
W aptece można również dostać liczne preparaty wspomagające ulgę w bólu oparzeń słonecznych. Leki przeciwbólowe, takie jak ibuprofen czy paracetamol, mogą pomóc złagodzić ból. Nielekceważyć należy również dostępnymi w aptekach kremów z kortyzonem, które niwelują stan zapalny oraz uczucie swędzenia skóry.
Pamiętaj o wzmożonej ostrożności w przypadku kontaktu z słońcem, ale gdy już dojdzie do oparzenia słonecznego, skorzystaj z powyższych porad. Stosowanie się do nich przyniesie ulgę w bólu oraz przyspieszy regenerację skóry.
Wniosek: Jak skutecznie radzić sobie z oparzeniami słonecznymi?
W artykule przedstawione są sprawdzone metody na łagodzenie bólu i regenerację skóry po oparzeniach słonecznych. Do prostych i skutecznych sposobów na przynoszenie ulgi oparzonej skórze należą zastosowanie chłodnych okładów, zimnej wody czy też naturalnych składników, takich jak aloes, ocet jabłkowy, jogurt naturalny czy surowe ziemniaki. Istotne jest również dbanie o prawidłowe nawodnienie organizmu oraz właściwe pielęgnowanie oparzonej skóry, któremu służą lekkie, nawilżające kremy czy maści z witaminą E lub pantenolem. Aby przyspieszyć gojenie oparzeń, unikać należy ponownego wystawiania się na słońce i stosować kremy z wysokim filtrem przeciwsłonecznym. W przypadku silnych dolegliwości bólowych pomóc mogą również łagodzące preparaty dostępne w aptekach, jak leki przeciwbólowe czy kremy z kortyzonem.
